Everyone

Fitify Workouts

Oreo

Η κύλιση με αφρό θα χαλαρώσει τους μύες και θα επιταχύνει την ανάρρωση, αλλά μόνο αν το κάνετε σωστά. Η εφαρμογή είναι συμβατή με όλες τις μάρκες αφρού κυλίνδρου (TPT πλέγμα θεραπείας, Blackroll, Hyperice…)

• Ανακούφιση από μυϊκή ένταση.
• Διόρθωση μυϊκών ανισορροπιών.
• Αυξημένο εύρος κίνησης.
• Πρόληψη τραυματισμών.
• Μείωση του πόνου.
• Ξεφορτωθείτε τα σημεία ενεργοποίησης.
• Αποτροπή από νέα σημεία ενεργοποίησης.

Το Foam Roller Massages είναι ένας πλήρης οδηγός με ειδικές ασκήσεις περιτονίας για όλες τις μυϊκές σας ομάδες.

• Βασική κύλιση
• Τροχαίο πόδι
• Πίσω τροχαίο
• Λαιμός
• Πλήρης δύναμη σώματος
•  Δύναμη πυρήνα

Προσαρμογή εφαρμογών
Να είστε πιο δυνατοί, πιο λιτοί, πιο υγιείς με το Fitify - τον δικό σας προσωπικό γυμναστή
Δείτε άλλες εφαρμογές Fitify με εργαλεία γυμναστικής (όπως TRX, Kettlebell, Swiss Ball ή Foam Roller).

Εφαρμογή φυσικής θεραπείας για να κάνετε μασάζ στα σημεία ενεργοποίησης χρησιμοποιώντας έναν κύλινδρο αφρού.

Foam Roller

Τελευταία έκδοση του Foam Roller

Άλλες εκδόσεις